2025年09月19日

今日の寺ヨガは、27名もの方がご参加くださいました。 初めての方は、5人も来てくださいましたよ。 嬉しい限りでございます。 今日のヨガテーマは『腸のデトックス＆消化力アップのヨガ』 腸の動きを活性化させて、体内に溜まった…