2024年07月

常光円満寺では本日７月24日より蓮の花をあしらった夏限定のクリア御朱印を販売いたします クリア素材となっておりますので、透明感や透け感をお楽しみいただけますよ。 先を見通せる御朱印として、幸せが降り注いでくれたらいいなっ…

本日のヨガは、「ザ・太陽礼拝」呼吸と動きの一体化 8月4日に開催する「真夏のチャリティー108回太陽礼拝」に向けてのヨガでした。 太陽礼拝はヨガの代表ともいえる動きとポーズです。 太陽に感謝の気持ちを捧げる意味合いのある…

今日の寺ヨガは『骨盤底筋強化ヨガ』 骨盤低筋といわれる身体の内側の筋肉を鍛えるヨガでした。 インナーマッスルを鍛えるヨガでもあるそうで、若々しく健康的な身体を維持するためには大切な筋肉だそうです。 また、『ポッコリお腹』…