2022年10月07日

今日はメイ先生が来てくれました。 デスクワークの肩こり解消ヨガということで、ゆったり目のヨガでした。参加者は「とても気持ちよかった」と感想を述べていましたよ。 最後には、真っ暗にしてシャバーシャナというポーズで休んでいた…