今日の寺ヨガはコアトレーニング。体幹を鍛えるハード系のヨガです。
でも、今日おいでいただいた方は、なんとなくお疲れムードの方が多かったので、
皆様に合わせて、コアトレは少し短めにして、最後に呼吸法をしていただきました。
少しハードなヨガだったのですが、終わった後は、楽しかったというお声も多く、皆さま笑顔でお帰りいただいたので、とても良かったと思います。
コアトレは辛いかもですが、お得感いっぱいのヨガですよ。
さて、次回の寺ヨガは11月1日の午後8時です。
テーマは、嬉しいリラックスヨガ！
疲れた身体のご褒美ヨガです。
是非、次回も常光円満寺の寺ヨガでリフレッシュしてください。
そして、ヨガの後のイベントは『お経のコンサート』
楽しみにしてくださいね。
身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。
【次回の寺ヨガ】
■次回：11月1日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：リラックスヨガ
■イベント：お経のコンサート
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺
■サイト：https://enmanji-temple.com/contents/yoga/
