【寺ヨガ】腸の活性化、デトックスヨガ｜常光円満寺

今日の寺ヨガは、なんと33名もの方がご参加くださいました。 嬉しい限りでございます。

テーマは『腸のデトックス＆消化力アップのヨガ』 腸の動きを活性化させて、体内に溜まった毒素を排出させるヨガでした。 腸にアプローチをかける動きをたくさんしてくれましたよ。

今日のヨガは、便秘の解消はもちろん、身体にたまった不純物を出してくれるヨガなので、是非、ご自宅でも続けていただければいいなって思います。

次回の寺ヨガは「デスクワークの肩こり解消ヨガ」をテーマにヨガをしていただきます。 日ごろ、肩こりでお悩みの方には、是非とも受けていただきたいヨガです。

ヨガの後は、僧侶のご法話もありますよ。

寺ヨガは、初めての方でも大丈夫！ お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。 たくさんの参加者がいらっしゃいますし、ヨガの堂内はうす暗くしておりますので、ぜんぜん恥ずかしくないですよ。 駐車場も自転車置き場もあるので、お車でも自転車でもバイクでも大丈夫です 少しでも興味がある方は、一度参加してみてください。 皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。