2025年10月17日

今日の寺ヨガはコアトレーニング。体幹を鍛える、きつめのヨガです。 今日のヨガでは普段、あまり聞いたことないような悲鳴？みたいな声が、そこらじゅうで響き渡っていました。 初めての方はビックリされたかもですね。 今日のヨガが…