2024年07月19日

本日のヨガは、「ザ・太陽礼拝」呼吸と動きの一体化 8月4日に開催する「真夏のチャリティー108回太陽礼拝」に向けてのヨガでした。 太陽礼拝はヨガの代表ともいえる動きとポーズです。 太陽に感謝の気持ちを捧げる意味合いのある…