2023年11月17日

今回の寺ヨガはキレイになるヨガ。人気のヨガでしたよ。 ただ、最近は寒暖差が激しいので、お疲れの方が多いと思います。 実際に今日のヨガも、皆様疲れがたまっていたのか、ヨガで最も大切な呼吸法がしっかりと出来ていなかった方が多…