2023年10月20日

今日の寺ヨガはコアトレーニング。体幹を鍛えるハード系のヨガです。 今日のヨガでは普段、あまり聞いたことないような悲鳴？みたいな声が、そこらじゅうで響き渡っていましたよ。とても楽しんでいたのでしょうね（苦笑） 今日はかなり…