2023年10月06日

今日は恒例の寺ヨガ。8月はお休みで9月はメイ先生がお休みでアユミ先生やマミ先生がヨガの講師をしてくださっていたのですが、今日はメイ先生が来てくださいました。 今日は、肩こり解消ヨガ。普段の生活で、知らないうちに蓄積されて…