2018年10月05日

本日の寺ヨガも多くの方がご参加くださいました。今日は足を柔らかく使っていただくための体操が多く、きつい体操もありましたが、皆さん頑張ってレッスンを受けられていました。最後の横になって休んでいただくのですが、寝息を書いてら…