2026年06月19日

今日の寺ヨガは『ツイスト！身体を絞るヨガ』 身体をねじる動きがメインのヨガでした。 常光円満寺の寺ヨガは、プロの先生による本格的なヨガです。 少しきつめのヨガでしたが、皆様一生懸命頑張っておいででしたよ。 きっと、筋肉痛…