2024年06月22日

昨日の寺ヨガは『ツイスト！身体を絞るヨガ』 身体をねじる動きがメインのヨガでした。 常光円満寺の寺ヨガは、かなり本格的なヨガなので参加された方々はちょっとフラフラになっていましたよ 筋肉痛になる方もいらっしゃると思います…