2024年05月17日

今日のヨガはメイ先生。 ヨガテーマはデトックスフロー、身体の老廃物を出していくヨガです。 お腹や腰をねじったり、股関節などを伸ばしながら全身の巡り良くし、滞りを流してゆく内容のヨガでした。 次回の寺ヨガは、6月7日(金)…