2024年02月16日

今日の寺ヨガのテーマは『コアトレーニング！』体幹を鍛える、かなりハード系ヨガです。 レッスンの最中、うめき声がそこら中で聞こえてきましたよ。 私も少し参加させていただいたのですが、皆様が苦しそうな声を発しながらも一生懸命…