2023年06月16日

本日のヨガは、『ツイスト！身体をしぼるヨガ』です。 身体をねじることによって、ウエストの引き締めとデトックス効果が期待できるヨガ。 今日は、普段より少なめの20名の参加でした。 少ない人数で、プチ贅沢なヨガになったのでは…