2021年11月19日

今日も恒例の寺ヨガに多くのご参加をいただき感謝しております。 久しぶりに私も参加させていただきましたが、ふだん使わない筋肉を気持ちよく伸ばすことができて、今とても身体が楽です。 私は身体がかなり固いのですが、お堂はうす暗…