2020年11月10日

11月6日、恒例の常光円満寺の寺ヨガが開催されました。ヨガテーマは『後屈の心地よさを味わうヨガ』で、背筋を伸ばす体操が多いヨガでしたよ。 ヨガの後は瞑想（阿字観）をさせていただきました。瞑想は日ごろのストレス発散や穏やか…