2019年06月10日

本日、常光円満寺にて恒例の寺ヨガが開催されました。 今日のヨガテーマは『梅雨の時期に体調を崩さないために、デトックス＆リフレッシュヨガ』 ヨガの後は瞑想（座禅）をいたしました。瞑想は幸福感を養ったり、穏やかな心を養ったり…