2018年09月21日

本日の寺ヨガも30名以上の方がご参加くださいました。辛い体制もありましたが呼吸にあわせてゆっくり筋肉を伸ばすとても気持ちいいヨガでした。最後にはお堂を真っ暗にして、寝ていただきました。 次回はヨガのあと、仏さまのお話をさ…