次回 寺ヨガ
| お日にち | 令和8年7月17日（金） 午後8時〜 |
| ヨガ指導 | メイ先生 |
| ヨガテーマ | 「ザ・太陽礼拝」呼吸と動きの一体化 |
| イベント | 特になし |
予約制：06-6381-0232（予約受付は毎日9時〜17時）
🌞 チャリティーイベント 真夏の108太陽礼拝
| お日にち | 令和8年8月2日（日） 午後6時〜 |
| 参加費 | ドネーション（寄付制） 参加費は全て被災地へ寄付します |
予約制：06-6381-0232（予約受付は毎日9時〜17時）
常光円満寺の寺ヨガはこんな感じです
| ヨガの前の挨拶 | まず、一緒にお経をお唱えいたします |
| ヨガの始まり | さぁ、ヨガの始まりです |
| ヨガの様子 | 気持ちよく身体を伸ばします。皆さんヨガに真剣です。本格的なヨガですよ。 |
| 最後は… | 屍のポーズで休みましょう |
| ヨガの後 | イベントがございます |
どなた様も大歓迎です
- ★ ヨガが初めての方も
- ★ ご年配の方も
- ★ お1人で気軽に
- ★ 男性の方も
- ★ 身体の硬い方も
- ★ 家族やお友達と一緒でも
ヨガは柔軟性やダイエット効果だけでなく、集中力を高めたり、自己改善能力や自己治癒力を高めたりできる、とてもよい体操でございます。ヨガ終了後には、法話や瞑想などのイベントを行っております。
寺ヨガを通じて、み仏のありがたさや心身の改善はもちろん、常光円満寺が多くの方との交流を深める素敵な場所になっていただければ嬉しく感じます。
寺ヨガ（夜の部）のご案内
| 開催日時 | 毎月『第1金曜日』と『第3金曜日』 午後8時〜 午後7時30分より受付 第1金曜日：午後8時〜午後10時（イベントあり） 第3金曜日：午後8時〜午後9時30分 夜のお時間です お間違えのないように |
||||||||||||
| 場所 | 大阪 常光円満寺 地蔵堂 | ||||||||||||
| 持ち物 | ◆ ヨガマット（お持ちでない方はお貸しいたします） ◆ お数珠（お持ちの方のみ） ◆ ハンドタオル ◆ 運動しやすい服装（更衣室ございます） ◆ 水分 |
||||||||||||
| 料金 |
|
||||||||||||
| 定員 | 40名 |
第1金曜日はヨガの後、イベントを開催！
| ご法話 約15分 | 僧侶による心のお話です |
| 阿字観 約30分 | 真言宗の瞑想法で真言禅とも呼ばれます。雑念や煩悩やストレスを無くして参りましょう。 |
| 新春お清め 約15分 | 1月は、ヨガの後、特別にお清めをいたします。 |
| 声明コンサート 約25分 | 声明（しょうみょう）とは古来より伝わる節のある美しいお経。僧侶たちの唱える力強く美しい生の声明をお聞きいただきます。 |
| お坊さんファッションショー 約25分 | 僧侶には様々な衣体がございます。実際に見ていただいて、意味合いをお話いたします。写真撮影もOKですよ。 |
| お授戒（お授け儀式） 約25分 | 仏さまの示された戒めの教え（十善戒）を阿闍梨さまから授かる儀式です。今までの行いをかえりみて、自分自身を見つめなおしましょう。 |
寺ヨガ 2026年下半期 日程
午後8時〜
| 月 | 第1金曜日（イベントあり） | 第3金曜日 |
|---|---|---|
| 7月 | 7月3日 楽しいヴィンヤサ イベント有：法話 |
7月17日 「ザ・太陽礼拝」 呼吸と動きの一体化 |
| 8月 | ヨガ特別イベント 8月2日 18:00スタート 真夏の太陽礼拝108回（ドネーション制） 通常の寺ヨガはお休みいたします |
|
| 9月 | 9月4日 基本のやさしいヨガ イベント有：瞑想 |
9月18日 腸のデトックス＆消化力アップのヨガ |
| 10月 | 10月2日 アロマヨガ イベント有：法話 |
10月16日 コアトレーニング |
| 11月 | 11月6日 リラックスヨガ イベント有：お経のコンサート |
11月20日 キレイになるヨガ |
| 12月 | 12月4日 ヴィンヤサヨガ ポーズをつなぐ イベント有：法話 |
12月19日 「ザ・太陽礼拝」 呼吸と動きの一体化 |
| 1月 | ヨガ特別イベント 1月未定 18:00スタート 新春太陽礼拝108回 1月15日：イベント有：新春お清め |
|
🌞 太陽礼拝108回イベント
真夏8月と真冬1月に毎年開催しています。苦しいけど終わった後は感動！このイベントで夏と冬を乗り切ろう。
ヨガの先生 プロフィール
| メイ先生 May Yoga Studio 主宰 |
2006年よりヨガの指導に携わり、2009年よりフリーランスに。2011年にMay Yoga Studioを設立。 幅広い年齢層が楽しめ、身体とこころと呼吸を一つにするレッスンを関西の様々なスタジオにて展開する。ヨガを通じて、一人ひとりの笑顔を増やすべく、現在も一生徒として日々ヨガの探求を続ける。ヴィパッサナー瞑想者でもある。 |
常光円満寺の寺ヨガの内容
| 第1金曜日 午後8時より約2時間 |
◆ おつとめ → 見守りくださる仏さまに感謝の気持ちを捧げます ◆ ヨガ 約75分 → 身体改善と癒しの体操 ◆ イベント → 僧侶による心のお話や阿字観や声明コンサート等 |
| 第3金曜日 午後8時より約1時間40分 |
◆ おつとめ → 見守りくださる仏さまに感謝の気持ちを捧げます ◆ ヨガ 約75分 → 身体改善と癒しの体操 |
ご参加のお申込み
お電話にて「寺ヨガ」に参加希望の旨をお教えください。定員になり次第締切させていただきます。
📞 TEL：06-6381-0232 （毎日9時〜17時）
お車でお越しの方：境内に駐車いただけます。満車の場合は第二駐車場をご利用ください。
メディア掲載情報
| 平成30年7月16日 | 常光円満寺のヨガが『ジモスポ』という番組で紹介されました |
| 平成28年7月15日 | 『サンケイリビング新聞』で常光円満寺の寺ヨガが紹介されました |
| 平成27年12月1日 | 『るるぶ北摂』に常光円満寺の寺ヨガが紹介されました |
| 平成27年6月30日 | ABCテレビ『ニュースキャスト』で常光円満寺の寺ヨガが紹介されました |
| 平成27年4月9日 | 『ニュースK』という番組で常光円満寺の寺ヨガが紹介されました |
| 平成26年9月9日 | 読売テレビ『ニュースten』という番組で常光円満寺のヨガが紹介されました |
寺ヨガの動画
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております
JR吹田駅・阪急吹田駅より徒歩5分 駐車場あり
〒564-0031 大阪府吹田市元町28-13
📞 TEL 06-6381-0182